Bonjour à toutes et à tous,
Je vais vous donner quelques conseils si vous avez des tics vocaux quand vous parlez en public lorsque vous ne savez plus quoi dire.
Tout d'abord, la respiration, la chose la plus importante, pour parler calmement. Avant votre discours, fermez les yeux et prenez de longues inspirations. Cet exercice durera 1 à 2 minutes afin d'être totalement calme et concentré. Apprenez votre discours par cœur, mais si il est très long, il faudra retenir les mots clés et les chiffres si il y en a. Entrainez vous à improviser autour d'un fil conducteur pour lier différents sujets. Vous pouvez raconter une histoire avec les mots clés de votre discours. Ce qui va passionner votre public. Si vous oubliez un élément, laissez un blanc d'une seconde ou deux pour reprendre votre souffle. Ne montrez pas votre hésitation en évitant les "euh, bah...". Entraînez vous au préalable devant un petit public bienveillant (votre famille ou vos amis) et filmez vous pour revoir les moments qui sont à améliorer. Approfondissez votre vocabulaire si en revisionnant votre discours, vous entendez souvent les même mots ou expressions qui reviennent. Cherchez des synonymes et apprennez des nouveaux mots pour captivez votre auditoire. Vous pourrez improviser sur un nouveau sujet, en cas de trou de mémoire. Mais cette improvisation ne doit pas non plus être trop longue, juste le temps de retrouver le fil de vos pensées.